Kommunikation klarer und souveräner gestalten – mit der Transaktionsanalyse (TA)

Kennst du Situationen im Berufsalltag, in denen Gespräche immer wieder festfahren – mit Kolleg:innen, Mitarbeitenden oder Führungskräften? Vielleicht merkst du, dass du in bestimmten Momenten:

• schneller gereizt reagierst, als du möchtest
• dich verantwortlich fühlst „für alles“
• es allen recht machen willst
• oder dich unter Zeit- und Leistungsdruck setzt

Hinter solchen Mustern stecken oft innere Antreiber wie: Sei stark! Sei perfekt! Mach es allen recht! Beeil dich! Streng dich an!

Im beruflichen Kontext führen diese Muster leicht zu Missverständnissen, unnötigen Konflikten oder Überlastung – gerade in Führung, Projektarbeit, Beratung oder HR.

Die Transaktionsanalyse (TA) nach Eric Berne ist ein Persönlichkeits- und Kommunikationskonzept, das dir hilft,

• typische Kommunikationsmuster in Meetings, Feedback- oder Konfliktgesprächen zu erkennen
• deine eigenen Reaktionen besser zu verstehen
• professioneller, klarer und erwachsener zu kommunizieren

Was dich am Impulstag erwartet

Wir arbeiten mit zentralen Konzepten der Transaktionsanalyse und übertragen sie direkt auf deinen Berufsalltag:

• das Strukturmodell (Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich, Kind-Ich) – und wie du damit bewusster reagieren kannst
• deine inneren Antreiber und wie sie dein Führungs-, Kommunikations- und Arbeitsverhalten prägen
• typische Kommunikations-„Spiele“ – also Interaktionsmuster, in die du immer wieder gerätst

Du reflektierst deine eigene Kommunikationsrolle im professionellen Umfeld und übst, wie du TA gezielt in Gesprächen einsetzt – z. B. in:

• Mitarbeiter- und Feedbackgesprächen
• Abstimmungen im Team oder in Projekten
• schwierigen oder emotional aufgeladenen Situationen

Ziel des Tages ist, dass du mit mehr Klarheit, innerer Souveränität und wirkungsvoller Kommunikation in deinen beruflichen Alltag zurückgehst.