Live-Online-Training "Keep it healthy —
Erfolgreiches Stressmanagement" I INHOUSE
Die Arbeitswelt ist im Umbruch. Flexibilität, Globalisierung und die digitale Transformation sind die Herausforderungen unserer Zeit. Die Corona-Pandemie hat diese Entwicklung durch Home-Office und ständige Online-Meetings nochmals verschärft. Erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich regenerieren.
Dabei hilft Ihnen ein wirkungsvolles Stressmanagement Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken, um die beruflichen und persönlichen Belastungen zu bewältigen. Sie reflektieren Ihr Stressverhalten, identifizieren Ihre individuellen Ressourcen und erarbeiten hilfreiche Strategien für eine Work-Life-Balance. Gemeinsam füllen wir Ihren ganz eigenen Notfallkoffer für herausfordernde Zeiten.
Fach- und Führungskräfte sowie alle Mitarbeiter*innen, die trotz hoher Anforderungen leistungsfähig bleiben wollen.
